Tradičná thajská masáž

Tradičná thajská masáž nie je len masírovaním svalov a kĺbov, ale predstavuje tiež pracovanie s akupresúrnymi bodmi pozdĺž neviditeľných dráh nazývaných „desať thajských masážnych dráh“ alebo tiež „energetické dráhy“ (po thajsky: Sen Pra Tan Sib). Všetky sa nachádzajú asi 2 cm pod pokožkou a prechádzajú celým telom. Stláčanie bodov na týchto dráhach stimuluje prúdenie vnútornej energie (elementu vzduchu) v tele, priamo lieči choré orgány a žľazy a odstraňuje toxíny z telového tkaniva.

Pri tradičnej thajskej masáži sa vyžaduje silnejšie stláčanie akupresúrnych bodov aby sa dosiahlo správne prúdenie vnútornej energie a tým sa klasická thajská masáž odlišuje od aromatickej a švédskej masáže. Klasická thajská masáž je podobná iným typom reflexológie a občas spôsobuje bolesť. Tá však vzápätí prináša nabudenie energie, osvieženie a celkovú telesnú stimuláciu.

Sen Pra Tan Sib (desať thajských masážnych dráh)

Kniha tradičnej thajskej medicíny s názvom „Kam Pi Rok Ni Than Kham Čhan“ hovorí, že v ľudskom tele sa nachádza desať hlavných a sedemdsiatdvatisíc menších energetických dráh. Každá z nich má počiatok v okolí pupka a rôznymi smermi sa šíria po celom tele. Toto je desať základných dráh:

1. Dráha Itha začína na ľavej strane pupka, prechádza slabinou a vnútornou stranou stehna, vracia sa späť, vedie hore nad koleno, stehno a zadok. Pokračuje chrbtom pozdĺž chrbtovej kosti, vedie krkom a hlavou a nakoniec končí v ľavej nosovej dierke. Táto dráha ovláda ľavú časť mozgu a ľavé dýchacie orgány. Masáž bodov pozdĺž tejto dráhy môže liečiť bolesti hlavy, regulovať telesnú teplotu a liečiť dýchacie problémy.

2. Ping-kala dráha je v zásade identická s dráhou Itha, s tým rozdielom, že prechádza pravou stranou tela.

3. Sumana dráha začína uprostred tela nad pupkom a vedie priamo k jazyku, kde končí. Táto dráha kontroluje vnútorné orgány ako srdce, pľúca a chuťové orgány.

4. Gala-Tarí dráha začína uprostred tela, 1 cm nad pupkom, a rozvetvuje sa štyrmi smermi. Dve dráhy vedú do rúk a prstov a ďalšie dve do nôh, chodidiel a prstov na nohách. Táto dráha kontroluje pohyb rúk a nôh.

5. – 6. Dráhy Sahut-sa-rungsri na ľavej a Ta-va-rí na pravej strane. Každá z nich začína asi 3 cm stranou od pupka, smeruje cez nohy k chodidlám, pred prstami sa stáča nahor a po zadnej strane nôh vedie hore k zadku, trupu, bradavke a k tvári, a nakoniec končí v oku. Tieto dráhy kontrolujú zrak, pohyb očných buliev a očných viečok.

7. - 8. Dráhy Jun-tha-pu-sunk naľavo a Run-čhum vpravo. Každá z týchto dráh začína asi 4 cm stranou od pupka a vedie cez prsia k ušiam. Kontrolujú sluch a rovnováhu tela.

9. Dráha Su-ku-mung začína asi 2 cm pod pupkom a vedie mierne vľavo popri panve k zadku. Táto dráha kontroluje análny zvierač a análne vylučovanie.

10. Si-ki-ní dráha začína asi 2 cm pod pupkom, tiahne sa mierne vpravo dole cez pohlavné orgány a maternicové vylučovacie orgány. Táto dráha ovláda pohlavné orgány a urinálne vylučovanie.

Reflexná masáž chodidiel

Stláčanie akupresúrnych bodov na chodidlách zodpovedajúcich jednotlivým častiam a orgánom ľudského tela má priaznivé účinky na telo a myseľ.

Thajská aromatická masáž

Thajská aromatická masáž, na rozdiel od tradičnej thajskej masáže, ktorá je akupresúrnou a strečovou technikou, spočíva v aromaterapii a masírovanií stuhnutého svalstva. Má relaxačné účinky a nastoľuje stav duševnej rovnováhy. Okrem toho však oleje, vyrábané rozličnými technikami, ktorých spoločným základom je infuzovanie aromatických a hojivých bylín do rôznych druhov olejov výrazne pomáhajú pri kožných problémoch.

Tradičná thajská herbálna masáž

Tradičná thajská herbálna masáž je tradičnou thajskou masážou obohatenou o výber thajských liečivých bylín, ktoré sa po ukončení masáže prikladajú na jednotlivé časti tela a uvoľňujú sa do svalovej hmoty relaxačné a liečivé účinné látky. Thajská herbálna masáž spočíva v prikladaní horúcich váčkov (thajsky: Lok Prakob) naplnených špeciálnou zmesou viac než dvoch desiatok rozličných aromatických a liečivých bylín na telo. Účinky: látky, ktoré sa z bylín uvoľňujú podporujú krvný a lymfatický obeh, uvoľňujú svalové napätie, liečia výrony a stuhnutosť kĺbov. Olej z kurkumy tiež účinne lieči kožné problémy, spevňuje a zvláčňuje pokožku. Aromatické látky obsiahnuté v zmesi účinkujú ako intenzívne relaxanty a tiež pomáhajú pri nachladnutí.
Zmes bylín je zostavená podľa postupov tradičnej thajskej medicíny, podľa ktorej musí obsahovať päť základných zložiek …
Základné bylinné zložky zmesi: Zingiber Cassumunar Roxb., Curcuma Longa, Citrus Hystix DC, Criptolepis Buchannai Roem, Pogostemon Cablin (aromatická látka napomáha liečiť sympómy nachladnutia. Popstar Madona napustila touto látkou stránky bukletu k jej CD Like a Prayer a buklet ešte dnes po dvadsiatich rokoch voniaJ), Cinnamomum Camphora)