Články

Rozhodli ste sa pre detox, pretože jarná únava vám dáva poriadne zabrať? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako nakopnúť organizmus. Základom je, samozrejme, zdravá strava, no mali by ste dodržiavať...

Saunovanie sa už stovky rokov považuje za jednu z najlepších foriem relaxácie a očisty tela. Vo všeobecnosti sa stretneme s dvomi základnými typmi – suchou a parnou saunou. Každá z nich má...

Thajská masáž je jedným z najobľúbenejších typov masáží. Žiada sa vám celkové uvoľnenie stuhnutého svalstva a úľava od stresu, no trápia vás určité zdravotné problémy? Predtým,...

Bolesť krížov trápi nielen starších ľudí, ale dá zabrať aj mladým. Pre tých, majú fyzicky namáhavú prácu, ide o jeden z hlavných dôvodov práceneschopnosti. Spodná časť chrbtice nesie...

Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy, no takisto je plné nepohodlia a bolesti. Ako vaše bruško rastie a telo naberá na hmotnosti, kríže dostávajú zabrať. Bolesť môže zasiahnuť aj...

Práca pokladníka, úradníka, obvodného lekára či programátora si vyberá svoju daň. Niekto by si povedal, že čo je na tom zlé aj on by si rád posedel a vo svojej práci sa nabehá za troch....

Každý by sme sa mali o seba starať, aby sme sa zbavili stresu a cítili sa šťastne. Môže ísť o nakupovanie, čítanie kníh alebo príjemnú masáž. Ako sa po masáži cítiť perfektne čo najdlhšie?...

Nekvalitný spánok = nekvalitný život. Snažíte sa vyspať sa doružova, no nejde to? Nespavosť a iné poruchy spánku vedia poriadne skomplikovať život. Predtým, než siahnete po liekoch, vyskúšajte...

Návšteva sauny je skvelý relax, no len pravidelné saunovanie vám prinesie trvalé pozitívne účinky. Posilňuje imunitný i kardiovaskulárny systém a aktivuje metabolizmus. V ideálnom prípade...

Starnutiu sa nevyhne nikto z nás, ale to neznamená, že nemôžete využiť prostriedky na prirodzené omladenie. Skúšali ste už kolagénovú masku? Na pleť má blahodarné účinky. Posiluje ju,...